![Ruhetraining innen: Konditionierte Entspannung mit Ruhesignal [Teil 4]](http://cdn.shopify.com/s/files/1/0223/3732/3080/articles/3.png?v=1642087982&width=5120)
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Pratiquer le calme signifie traiter spécifiquement du calme et de la relaxation. La relaxation et le repos ne peuvent pas être entraînés comme un «assis» puis appelés à volonté. Mettre en œuvre le calme dans la vie quotidienne du chien signifie orienter la journée spécifiquement vers le calme et donc principalement de poursuivre les mesures et la gestion du repos.
Un chien adulte en bonne santé a besoin d'environ 16 à 20 heures pour s'assoupir et dormir. Les chiots ou les vieux chiens ont besoin de plus de 16 à 20 heures de repos. Certains chiens trouvent leur repos par eux-mêmes. D'autres chiens ont besoin d'aide humaine. D'une part, cela peut être dû au fait que le chien ne l'a pas appris depuis le début, ou d'autre part, parce que sa personnalité et son caractère le favorisent. Des maladies et des dysfonctionnements peuvent aussi être à l'origine d'un chien agité. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans le blog Pourquoi le repos est si sain lire.
Préparation à l'entraînement au reposLe simple fait de pratiquer le calme seul ne transformera pas un chien stressé en refroidisseur. Si vous souhaitez pratiquer le calme avec votre chien, vous devez commencer de manière holistique. Vous pouvez imaginer la formation de chien comme une pyramide. Vous pouvez faire les bases de la formation de chien mesures générales. Il s'agit notamment de stimuli environnementaux tels qu'un lit de chien mal positionné qui empêche le chien de se reposer ou une situation généralement stressante pour certains chiens causée par des enfants, etc. Chaque chien vit dans un environnement différent, donc les mesures sont différentes. Les influences sur la santé peuvent également faire partie des mesures qui causent de l'agitation chez votre chien. La gestion empêche les comportements indésirables et, par conséquent, l'apprentissage indésirable. Une bonne gestion élimine le besoin de formation dans de nombreuses situations. Par exemple, vous pouvez mettre votre chien en laisse pendant l'entraînement à la couverture afin qu'il ne s'échappe pas de votre place. Vous empêchez votre chien de former le mauvais raccourci d'apprentissage. Mais une muselière peut aussi être une méthode de gestion pour les omnivores à l'extérieur. Le chien est empêché de manger à l'extérieur jusqu'à ce que manger ne soit plus un problème pour lui et à un moment donné, il y renonce. La difficulté avec le dressage est toujours que vous construisez quelque chose qui peut ramener le chien à un comportement problématique par le biais d'une mauvaise connexion. En restant avec le chien omnivore, vous pratiquez une bonne formation aux appâts anti-poison. Cependant, dès que votre chien réussit une seule fois et mange le caca de chat du voisin, vous pouvez en fait recommencer l'entraînement. Une bonne gestion garantit que votre chien ne peut pas faire d'erreurs. Et enfin, cela fixe Formation qui consiste en une formation active et une éducation canine. |
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Mesures généralesRègle de la maisonLes règles de la maison constituent la base de la formation de chien. En tant que chef de la maison, vous déterminez les règles de la maison et les règles qui s'appliquent. Les règles facilitent la cohabitation et créent le respect et l'acceptation. Dans le dressage de chiens, les règles de la maison constituent la base de tout comportement ultérieur. Si vous ne pouvez pas faire les bases à la maison, vous n'avez même pas besoin de commencer avec des problèmes de comportement à l'extérieur. Si vous voulez en savoir plus sur ce sujet, regardez notre vidéo et notre blog sur le sujet „Les 4 règles de la maison les plus importantes pour votre chien” à. Nous vous fournissons également une liste de contrôle gratuite de l'équipement pour chiens.
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transfert d'humeur et calme
Les neurones miroirs sont responsables de ce qu'on appelle la transmission de l'humeur. La recherche sur les neurones miroirs a commencé avec le chercheur italien Giacomo Rizzolatti et son équipe en 1992 sur des singes macaques et en est encore aujourd'hui à ses balbutiements. Les neurones miroirs garantissent que les tendances à l'action résultent de l'observation. Ceci est principalement important pour la survie en groupes ou en troupeaux et donc très utile. Si un animal du troupeau repère un ennemi, il s'enfuira et les autres suivront. Le choix et la chasse sont rendus plus difficiles pour l'ennemi et la survie des membres du troupeau est assurée. Les neurones miroirs et la transmission de l'humeur sont essentiels à notre survie.
Les neurones miroirs ne sont pas seulement responsables des schémas d'action, mais aussi, comme le suggère le nom de "transmission de l'humeur", de l'humeur et des émotions.
La transmission de l'humeur est intraspécifique, par ex. B. entre chien et chien et entre espèces à z. B. humains et chiens possibles. Si vous êtes stressé et agité, vous transférez inconsciemment cette humeur à votre chien. Votre chien perçoit votre agitation à travers différents signaux : votre posture, votre voix, chimiquement à travers votre sueur ou à travers vos actions. Les chiens sont capables de ressentir nos émotions. Cependant, le transfert d'humeur ne doit pas être mal compris et humanisé comme "Mon chien me comprend". Non, votre chien compatit avec vos émotions.
Si votre chien ne se repose pas, l'agitation peut être due à votre état émotionnel actuel. Remettez donc toujours en question vos émotions pour pouvoir apprendre à votre chien à être calme. Inspirez et expirez profondément avant les exercices et effectuez les exercices de manière calme et équilibrée.
Idées d'activités pour les chiens agitésUn chien qui ne se calme pas doit apprendre à se calmer. Vous pouvez d'abord créer la paix à travers une vie quotidienne calme et équilibrée. Un chien agité n'a pas besoin de 2 heures de jeux de balle et de 10 km de promenades sans laisse. Ce dont ce chien a besoin, ce sont des structures et des activités conscientes et équilibrées. Un exercice excessif qui ne défie que physiquement votre chien crée une combinaison malsaine de libération de dopamine. Peut-être connaissez-vous les accros du ballon notoires : le chien court après un ballon comme un fou et plus de dopamine est libérée dans le corps. La dopamine a des effets de motivation et d'amélioration de la motivation et a un effet de récompense. Jouer au ballon devient une véritable poussée de dopamine pour votre chien. Ce coup de pied de dopamine garantit que le chien peut faire plus et plus longtemps - car la dopamine stimule la pulsion. A long terme, l'effet de récompense incitera votre chien à jouer au ballon de plus en plus longtemps et le rendra carrément « accro ». Les mouvements qui nécessitent de la concentration et des séquences de mouvements fluides conviennent pour que les chiens qui ne se calment pas facilement fassent suffisamment d'exercice sans en faire trop lorsqu'il y a trop d'action. Les idées d'activités suivantes sont idéales pour les chiens agités :
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gestion du repos
La gestion calme signifie une promotion ciblée du calme à travers un environnement calme, une occupation ciblée et détendue avec le chien également le sida. Le mot clé dans la vie de tous les jours est ralentissement. Il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour favoriser la relaxation de manière ciblée. Dans le post sur le sujet "Pourquoi le repos est si sain" nous nommons des aides telles que la musique, C'B'D', les odeurs et les herbes et d'autres supports pour plus de repos chez votre chien et nous allons plus en détail sur la preuve dans quelle mesure les aides sont réellement utiles.
récompense calme
Vous pouvez instiller le calme en récompensant le calme. Le jeu ou l'interaction directe ne convient pas toujours à cela. Les récompenses alimentaires peuvent aider certains chiens et l'inverse pour d'autres. Vous pouvez découvrir comment reconnaître la relaxation dans le billet de faveur du blog Le chien ne se reposera pas. Récompensez une humeur équilibrée avec du repos, soit en libérant ou en commençant une activité, selon l'exercice.
Le repos devrait avoir lieu comme une expérience d'apprentissage sans réaction humaine directe. Cela signifie que les exercices de repos ne doivent pas toujours être récompensés directement par des friandises, mais le chien doit apprendre de l'expérience. Votre chien doit apprendre en s'occupant activement de son environnement, afin que vous puissiez apprendre à votre chien à être calme sans créer d'attentes. Les attentes et la non-réalisation conduiraient à la frustration et au stress. Donc, si vous décidez d'utiliser de la nourriture pendant l'entraînement au repos, vous devez soit réduire la nourriture au cours de l'entraînement, soit la confirmer à plusieurs reprises avec de la nourriture. Si votre chien ne se calme pas, son plus grand adversaire est son anticipation de se calmer. Avec des exercices de repos, vous soutenez votre chien en favorisant le repos grâce à votre paix intérieure et en soutenant votre chien sur le plan social - "soutien social".
Exemples pratiques :
- Lorsque vous partez en promenade, cela ne commence que lorsque votre chien est dans une position calme.
- Vous n'êtes autorisé à aller vers le copain chien que lorsque votre chien se calme en laisse et se retire.
- Si votre chien vient se reposer dans sa place pour chien, cela peut être reconnu par une mastication ou une louange douce.
De nombreux propriétaires de chiens ne veulent tout simplement pas endurer ce "stress" et reconnaissent involontairement leur chien pour son comportement agité. La cohérence et une confrontation persistante avec un comportement agité dans la vie quotidienne représentent déjà la moitié de la bataille en termes d'entraînement au repos. Si le chien ne se calme pas, posez-vous d'abord la question : à quelle fréquence dois-je confronter mon chien pour qu'il se calme et à quelle fréquence je cède ?
Impulskontrolle & Frustrationstoleranz
Deux compétences de base importantes pour apprendre à votre chien à être calme sont le contrôle des impulsions et la tolérance à la frustration. Nous avons déjà une formation sur le contrôle des impulsions pour vous Débutant, Avancée et professionnels compilé.
Relaxation conditionnée avec signal de repos
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Commencez cet exercice de repos spontanément lorsque votre chien est d'humeur équilibrée et détendue. Vous pouvez faire cet exercice de repos avec le vôtre pendant que vous êtes tous les deux sur le canapé ou que vous êtes assis par terre avec votre chien. La relaxation conditionnée signifie une relaxation qui a été apprise dans une situation où le repos a été mis dans le contexte d'un signal, le signal de repos. Si le signal d'apaisement est construit de manière durable dans des situations détendues, la relaxation peut être provoquée dans des situations tendues à l'aide du signal d'apaisement. Le principe est basé sur le conditionnement classique, dans lequel un stimulus est lié à une réaction. La relaxation conditionnée ne transformera pas votre chien en laisse en somnifère. La pratique de la relaxation conditionnée permettra à votre chien de réguler son niveau d'excitation dans des situations stressantes et d'être réactif à l'avenir. La relaxation conditionnée permet à votre chien de prendre du recul. Dans le langage des jeunes, on dirait : "Chill your base" - et c'est exactement ce que vous voulez obtenir avec : Une attitude plus détendue.
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- Commencez dans une situation calme où votre chien se détend.
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Caressez doucement votre chien ou utilisez la méthode qui induit une relaxation rapide et profonde chez votre chien :
- certains chiens aiment être brossés
- d'autres préfèrent un massage,
- certains chiens ont un endroit préféré pour se faire griffer,
- etc.
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Pendant que votre chien respire profondément et est allongé détendu, vous dites maintenant votre signal silencieux d'une voix calme afin que votre chien ne se réveille pas pour vous regarder.
- Si votre chien préfère se détendre sans vous toucher, vous pouvez vous asseoir à côté de votre chien pendant qu'il se détend.
- À un moment où votre chien est très détendu, prononcez doucement le signal silencieux.
- Laissez votre chien se reposer et ne vous approchez plus de lui.
- Ne regardez pas votre chien de trop près pendant l'exercice et n'attirez pas l'attention sur vous.
- Continuez avec la méthode de relaxation en prononçant le signal silencieux à intervalles réguliers.
- Après avoir dit le signal de repos 4 à 5 fois, vous pouvez arrêter cet exercice.
- Introduisez l'exercice de repos de la relaxation conditionnée au cours des prochains jours et semaines.
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N'utilisez le signal de repos qu'après avoir accumulé intensivement au moins cinq unités :
- initialement dans une situation moins tendue,
- avec plus de pratique de repos dans des situations plus tendues,
- toujours accompagné d'un comportement alternatif ou d'autres instructions (par exemple, « se détendre » et « continuer »).
- La relaxation conditionnée doit être renouvelée régulièrement dans des situations de repos et ne doit jamais être considérée comme "complètement apprise".
- La situation est-elle trop tendue pour votre chien ?
- devez-vous provoquer une détente avec votre corps (par exemple par un toucher ciblé),
- si possible, retirez-vous de la situation violente.
Vous pouvez également conditionner la relaxation conditionnée avec un parfum, une couverture ou une touche spécifique au lieu d'un signal apaisant. L'avantage d'un signal silencieux est que vous l'avez toujours avec vous.
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